智能手机和4G这几年的快速普及，使流媒体音乐行业得到了蓬勃的发展。与过去的实体唱片时代、MP3时代相比，今天我们的听歌成本已经低到只需要那么一点流量费。更重要的是，流媒体音乐同时也为我们节省了大量的时间成本，只要有网络，任何时候你都可以拿出手机听音乐。
如今，无论是在办公室、地铁还是大街上，戴着耳机听音乐的人们随处可见；相比于外界的各种噪音，人们更愿意沉浸在音乐的世界里。虽然我们都知道长时间听歌（尤其是在大音量下）对听力会有损伤，但是很多情况下我们还是会把音量调大；有时候是为了遮盖地铁车厢里的噪声，有些时候只是为了感受音乐带来了激情。
请关注听力健康
或许正式因为现在的人们越来越不关注听力健康问题，才使得我们的听力每天都在遭受着“暴力”摧残。近日，世界卫生组织公布了一项数据：截至2019年，全球12-35岁的年轻人中，约有11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险；这其中，个人音频设备音量过大是导致听力下降的“罪魁祸首”。
如果你觉得这个问题有点小题大做了，或许我们可以通过另一组数据来对比，更能看出当下听力健康问题的严重性。据世界卫生组织2015年发布的数据显示，全球约有3.6亿人正在遭受残疾性听力损失的困扰；在不到4年的时间里，遭受严重听力损失的人数增加了7.4亿！这个问题如果还不能引起社会的关注，受听力障碍困扰的人数未来还将会继续攀升。
长时间在大音量下听歌，经常使用入耳式耳机，整夜听歌入眠，这些很容易被我们忽略的不良用耳习惯，就像隐形杀手一样慢慢摧残着我们的听力健康。长此以往，到了35岁以后，耳鸣、耳闷、耳痛、幻听等各种听力问题会经常找上门来，这时你可能才会意识到，“我的听力确实出问题了”。
要知道，听力出现问题后不仅会对人们的日常生活造成影响，同时还会影响人们的社交能力，进而引发工作、生活中的一系列问题，严重的还会诱发精神、心理等疾病 。对此，世界卫生组织呼吁，监管机构和生产厂家应确保在智能手机和其他音乐播放器上安装控制音量和收听时长的软件，防止使用者听音乐时间过长或频繁出现音量过大的问题。同时，世界卫生组织和国际电信联盟还发布了一项用于生产和使用智能设备的新国际标准，意在加强这些设备对听力保护的安全性，具体内容如下：
1、允许最大听音量功能：跟踪用户听音乐的音量和持续时间，并将其体现为可供参考比例的软件。
2、个性化信息：根据用户用耳习惯生成个性化资料，告知用户听音的做法是否安全及有多安全，并根据该信息为用户提供帮助。
3、一般信息：向用户提供信息和指导，使之在使用个人音频设备时和在其它休闲活动中采取安全的用耳方法。
4、音量限制功能：提供限制音量的选择，包括自动降低音量和家长控制音量。
多个国家将职业接触噪声的限值定义在85分贝
听力受损的过程通常难以察觉，早期可能不会影响与人交流，但是如果长期不注意听力保护则会过早跨入听力障碍人群。所以，从现在开始改掉不良的用耳习惯还为时不晚，而对于很多音乐爱好者或长时间暴露在噪声环境下工作的职业人士来说，一副降噪耳机可以为你提供一定程度的听力保护。
一款好的降噪耳机能够有效消除30分贝以上的环境噪声，起到保护听力的作用。在飞机、地铁车厢里使用降噪耳机，中等音量下也可以安静的欣赏音乐。在日常工作学习中，降噪耳机也能够给你一个安静思考的环境。说归说，接下来我们就给大家推荐几款口碑不错的降噪耳机产品。
索尼 WH-1000XM3
2017年美国CES展，索尼正式推出了1000X系列主动降噪耳机，此后仅用了两年时间，索尼就在降噪耳机市场与Bose、Beats等大牌分庭抗礼，同时在音质、续航等方面有着更优异的表现。这款代表了索尼顶尖技术的产品，就是索尼1000X系列全新一代无线头戴式降噪耳机——WH-1000XM3。
1000XM3使用了自家研发的HD降噪处理器QN1，支持自适应调节的降噪等级，交通工具、人声等日常环境噪声大幅降低；支持高效快充，充电10分钟可使用5小时，轻松满足长途差旅使用；LDAC高解析蓝牙编解码技术夹持，无线欣赏高保真音质；多向手势触控操作（点、按、划），一根手指轻松搞定，一个耳机解锁多种玩法。
Beats Studio3 Wireless
在当今耳机市场，Beats可以说就是时尚的代名词；尤其是这款Studio3 Wireless，同时兼顾了时尚外观、主动降噪、智能操控以及沉浸式震撼音质等特点。耳机采用了Beats Pure ANC主动降噪技术，佩戴时能够自动调节，并优化声音输出，带来出色的音乐享受。
耳机内置高效的苹果 W1 芯片，方便用户在苹果设备间无缝连接和切换，并确保稳定流畅的无线使用体验。续航方面，耳机在降噪模式下可提供约22小时的使用时间；同时还采用了Fast Fuel快充技术，充电10分钟即可持续使用3小时。
惠威AW-85无线降噪耳机，外观设计采用了简洁、圆润的设计风格，耳机的耳罩以及头梁都采用了皮质的材质打造，保证了佩戴的舒适度以及皮质耳罩也可以提供更好的物理被动隔音。
在降噪表现上，AW-85的降噪对于各种环境噪音的消除以及嘈杂的喧嚣声都非常有效，无论是在地铁车厢里还是飞机上，都能带给你安静惬意的聆听享受。耳机同时还支持无线充电功能，配合官方出品的无线充电支架使用（需另购），带来更加方便的使用体验。而且同时还能为你的手机无线充电哦。
Bose QC35 II
QC35 II头戴式降噪耳机同时采用了主动式和被动式消噪技术，耳罩内、外均设置了麦克风进行主动式消噪，电子系统可自动侦测到各种环境音，实时进行测量并产生与外界噪声相反的消除讯号，拥有出色的主动降噪效果。佩戴时，耳机能够透过耳罩和耳垫的声学设计，以及特殊的物料来实现被动式降噪。
QC35 II采用蓝牙连接，同时支持NFC功能，摆脱线材的束缚，让音乐和通讯简单方便。续航方面，QC35 II可提供长达20小时的使用时间，可满足用户日常工作学习、短途旅行等需求。耳机同时支持快充，充电15分钟可使用2.5小时。加上出色的降噪效果，非常适合经常出差以及日常需要乘坐地铁上下班的朋友。
小鸟音响 Q ADAPT
来自丹麦的音响品牌Libratone（小鸟音响）在2016年推出了Q ADAPT头戴式降噪耳机。这款耳机采用轻量化设计，佩戴舒适轻盈。耳机采用创新的可调节降噪技术，用户可根据不同环境选择适合的降噪等级。根据官方介绍，耳机最大降噪量可达30dB（分贝）。
耳机采用蓝牙连接，并支持触控操作，手指在耳机上滑动、点按可轻松完成各种功能的操作，使用简单方便。续航方面，这款耳机能够提供20小时的使用时间，非常适合追逐时尚潮流的年轻用户。
当下，国人对于听力保护的意识还比较薄弱，大家还没有意识到听力损伤带来的一系列后果。日常使用降噪耳机固然能够起到一定的听力保护作用，但耳机并不适宜每天长时间佩戴，重点还是需要我们提升对听力防护的意识。如果你已经出现了一定程度的听力问题（例如经常出现耳鸣、耳痛等症状），务必及时到医院就诊。最后还是希望大家能够关注听力健康，拒绝不良的用耳习惯。
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